5 Tipps, wie du mehr Selbstwirksamkeit erfährst

Nur wer daran glaubt, etwas schaffen zu können, wird auch etwas schaffen. Ganz gleich, ob es darum geht, seinen Haushalt auf die Reihe zu kriegen oder für mehr Gerechtigkeit in der Welt zu sorgen. Aber was, wenn das Gefühl von Selbstwirksamkeit angeknackst ist? Was kannst du tun, um wieder mehr davon zu erfahren? Das erfährst du in diesem Artikel.

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3 Fehler, die dafür sorgen, dass dein Innerer Schweinehund dir auf der Nase herumtanzt

Hat dein Innerer Schweinhund die Kontrolle über dich? Die meisten Menschen kennen diese Triebkraft, die uns daran hindert, die Dinge anzugehen, die wir eigentlich tun sollten. Aber die wenigsten von ihnen wissen, dass unser Innerer Schweinehund keineswegs boshaft und zufällig handelt, sondern klaren Regeln folgt. Drei Fehler, die ihn dazu bringen, dir auf der Nase herum zu tanzen, zeige ich dir in diesem Artikel.

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Selbstwirksamkeit, was ist das?

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbsterkenntnis – es gibt einige spannende Begriffe, die mit dem Selbst zusammenhängen. In diesem und den nächsten Artikeln soll es um ein sehr effektives Werkzeug gehen, das dir helfen kann, Dinge zu schaffen, die du sonst nicht für möglich gehalten hättest. Ich präsentiere: die Selbstwirksamkeit!

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5 Gründe, warum du es nicht schaffst, dich zu entscheiden

Entscheidungen können schwer fallen. In diesem Artikel lernst du, woran es liegt, wenn du dich nicht entscheiden kannst.

Als vielseitiger Mensch stehst du früher oder später vor dem Problem, dich entscheiden zu müssen. Manchmal geht das ganz leicht, aber oft wird es regelrecht zur Qual: zu viele Optionen, und keine davon kann voll und ganz überzeugen. Alles fühlt sich irgendwie richtig und falsch zugleich an. Aber warum? Woran liegt es, dass du dir so schwer damit tust, dich zu entscheiden? 5 Gründe dafür zeige ich dir in diesem Artikel.

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Warum wir das Gefühl haben, im Kreis zu gehen …

Niemand kann behaupten, wir wären faul. Wir machen uns Gedanken darüber, was wir tun, und wie wir es tun. Umso erschreckender ist es, wenn wir dann plötzlich eines Tages damit konfrontiert werden, dass es einfach nicht mehr klappt. Unsere Routine versagt und wir haben das Gefühl, wieder ganz am Anfang zu stehen. Als wären wir bei allem Machen und Tun im Kreis gegangen. Warum ist das so? Und – ist es überhaupt wirklich so?

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Wie du mehr Gelassenheit für die Krise gewinnst

Viele Menschen stehen gerade unter großem Stress. Auch physischem, wie z.B. die Hilfskräfte, aber besonders emotionalem. Es ist eine absolut ungewohnte Situation, und das löst bei vielen Menschen Angst, Frustration oder andere belastende Gefühle aus. Dieser Artikel soll dir helfen, deine Perspektive zu weiten, dir einige Ideen an die Hand geben, wie du mit der Situation umgehen kannst und dir helfen, mehr Gelassenheit zu gewinnen.

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