Warum wir das Gefühl haben, im Kreis zu gehen …

Niemand kann behaupten, wir wären faul. Wir machen uns Gedanken darüber, was wir tun, und wie wir es tun. Umso erschreckender ist es, wenn wir dann plötzlich eines Tages damit konfrontiert werden, dass es einfach nicht mehr klappt. Unsere Routine versagt und wir haben das Gefühl, wieder ganz am Anfang zu stehen. Als wären wir bei allem Machen und Tun im Kreis gegangen. Warum ist das so? Und – ist es überhaupt wirklich so?

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Wohin mit den ausgemisteten Büchern?

In meinem letzten Artikel habe ich davon berichtet, wie ich meinen Bücherbesitz um 50% reduzierte. Damit war als allererstes das Aussortieren gemeint, doch die aussortierten Bücher lösten sich natürlich nicht einfach in Luft auf. Im Gespräch mit anderen Ausmistenden tauchte immer wieder die Frage auf: Was jetzt? Wohin mit den ganzen Büchern, wenn man sich dafür entschieden hat, sie loszulassen? Scheinbar fängt dann das Ausmisten erst richtig an.
Aber keine Bange, es ist halb so schwer, wenn man sich ein paar Grundideen klar macht. Welche das sind und mit welchen fünf Schritten ich es schaffe, meine ausgemisteten Bücher stressfrei loszuwerden, das zeige ich dir in diesem Artikel.

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Wie du mehr Gelassenheit für die Krise gewinnst

Viele Menschen stehen gerade unter großem Stress. Auch physischem, wie z.B. die Hilfskräfte, aber besonders emotionalem. Es ist eine absolut ungewohnte Situation, und das löst bei vielen Menschen Angst, Frustration oder andere belastende Gefühle aus. Dieser Artikel soll dir helfen, deine Perspektive zu weiten, dir einige Ideen an die Hand geben, wie du mit der Situation umgehen kannst und dir helfen, mehr Gelassenheit zu gewinnen.

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Hohe Ansprüche entspannt umsetzen Teil 1

Die meisten Menschen haben hohe Ansprüche an ihr Leben. Warum auch nicht? Schließlich fühlt es sich gut an, viel erreicht zu haben. Doch schnell wird aus “hohe Ansprüchen” “zu hohe Ansprüche”. Dann schlägt der Ehrgeiz in Unzufriedenheit um. Frustration über die eigene Unzulänglichkeit, Neid auf die Erfolge anderer, Stress über die vielen Aufgaben, die man erfüllen muss, um seinen Schnitt zu halten. Aber muss das sein? In dieser Artikelreihe zeige ich dir, wie du hohe Ansprüche so umsetzen kannst, dass sie dein Leben bereichern, statt es zu belasten.

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Wie du mehr Zeit für das Wesentliche findest

Wie du mehr Zeit für das Wesentliche findest

“Ich habe keine Zeit” ist der wohl am häufigsten ausgesprochene Irrtum in unserem Leben. Kommt dann allerdings das Argument: “Jeder hat gleich viel Zeit, nämlich 24 Stunden pro Tag”, werden schnell die Augen gerollt. Das meinten wir ja nicht, sondern dass wir eigentlich mehr erledigen wollten, als uns möglich war, weil jede einzelne Aufgabe länger gedauert hat, als wir dachten. Aber das ist ja zu kompliziert, es so auszudrücken, oder?

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