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Mindset

Die vielseitige Frau und das schlechte Gewissen

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Frauen haben heutzutage mehr Möglichkeiten als je zuvor. Damit einher geht jedoch eine große Herausforderung: Alles gut auszubalancieren.

Es fühlt sich gut an, für die Familie da zu sein. Es fühlt sich aber auch gut an, nach außen hin bekannt zu sein, in einer größeren Reichweite Einfluss zu haben, finanziell erfolgreich zu sein. Nicht zu vergessen das Thema Selbstverwirklichung. Es genügt eben nicht, nur zu funktionieren, es gehört auch Sinn dazu.

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Wie du mehr Gelassenheit für die Krise gewinnst

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Viele Menschen stehen gerade unter großem Stress. Auch physischem, wie z.B. die Hilfskräfte, aber besonders emotionalem. Es ist eine absolut ungewohnte Situation, und das löst bei vielen Menschen Angst, Frustration oder andere belastende Gefühle aus. Dieser Artikel soll dir helfen, deine Perspektive zu weiten, dir einige Ideen an die Hand geben, wie du mit der Situation umgehen kannst und dir helfen, mehr Gelassenheit zu gewinnen. 

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Hohe Ansprüche entspannt umsetzen Teil 1

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Die meisten Menschen haben hohe Ansprüche an ihr Leben. Warum auch nicht? Schließlich fühlt es sich gut an, viel erreicht zu haben. Doch schnell wird aus „hohe Ansprüchen“ „zu hohe Ansprüche“. Dann schlägt der Ehrgeiz in Unzufriedenheit um. Frustration über die eigene Unzulänglichkeit, Neid auf die Erfolge anderer, Stress über die vielen Aufgaben, die man erfüllen muss, um seinen Schnitt zu halten. Aber muss das sein? In dieser Artikelreihe zeige ich dir, wie du hohe Ansprüche so umsetzen kannst, dass sie dein Leben bereichern, statt es zu belasten.

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Was du tun kannst, wenn du alles versucht hast und trotzdem nichts weitergeht

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Kommt Zeit, kommt Rat. Aber du musst die Zeit kommen lassen. Sonst hat der Rat auch keine Lust auf dich.

Wenn sich etwas länger zieht, als du erwartet hast, sich der Erfolg einfach nicht einstellen will und du zugleich spürst, dass du alles getan hast, was gerade zu tun sinnvoll war, dann ist es Zeit, etwas anderes zu versuchen: Loszulassen und zu vertrauen.

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Wie du dich zur Hausarbeit motivieren kannst Teil 1

Wie du dich zur Hausarbeit motivieren kannst Teil 1

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Die Hausarbeit ist für viele ein rein mechanisches Thema: Aufgaben werden abgearbeitet, Freude macht das keine, aber es muss halt sein. Aber ist das wirklich die einzige Möglichkeit? Du ahnst es schon: Natürlich nicht!

In dieser Artikelreihe zeige ich dir, wie du dich zur Hausarbeit motivieren kannst – und zwar ohne dich irgendwie auszutricksen oder zu etwas zu zwingen.

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Warum Akzeptanz und Weiterentwicklung kein Widerspruch ist

Warum Akzeptanz und Weiterentwicklung kein Widerspruch ist

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„Du bist gut so, wie du bist“ – „Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen willst“ – „Akzeptiere, was du nicht ändern kannst“ – „Nimm dein Leben in die Hand“ – Ja, was denn nun? Sollen wir uns annehmen, so wie wir sind, oder uns verändern und besser werden? Akzeptanz oder Weiterentwicklung – warum nicht beides?

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Wie du für dich einstehen kannst, ohne ein Arschloch zu werden

Wie du für dich einstehen kannst, ohne ein Arschloch zu werden

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Deine nette Art wird ständig ausgenutzt? Du bemühst dich zwar redlich, aber für redliche Bemühungen ist scheinbar in dieser Welt kein Platz? “Für sich einstehen heißt: Ellenbogen ausfahren und durchheizen, ohne Rücksicht auf Verluste.” Seufzt du schon resigniert, weil es scheinbar keine andere Möglichkeit gibt?

Dann hab ich eine gute Nachricht für dich: Es geht auch anders!

In diesem Artikel zeige ich dir, wie du für deine Bedürfnisse einstehen kannst, ohne damit aufhören zu müssen, freundlich und verständnisvoll zu sein.

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