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Du hast mehr Kraft als du glaubst…

Gastartikel von Tanja Groß

„Ich habe keine Kraft mehr…“ Das hat vor einiger Zeit eine Freundin zu mir gesagt. „Ich bin müde, fühle mich kraft- und lustlos. Selbst die Dinge, die mir an und für sich Spaß machen, nerven mich nur noch.“

„Ups!“, dachte ich. Da läuft was schief. Was bedeutet eigentlich Kraft für mich in diesem Zusammenhang?

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Selbstfürsorge oder Leistung? Wie du die goldene Mitte findest

In meinem Coaching bringe ich oft Formulierungen wie “tu weniger”, “schau, was dir gut tut” oder “wenn es so nicht geht, dann mach es eben anders, das ist ok”. Nun wurde ich von einem meiner Leser gefragt, wie denn das damit vereinbar ist, etwas zustande zu bringen, Leistung sei ja auch etwas Gutes. Und da hat er durchaus Recht! Wie du den Wunsch, leistungsfähig zu… Weiterlesen »Selbstfürsorge oder Leistung? Wie du die goldene Mitte findest

Warum du nicht alles gleich umsetzen musst

An Informationen, was du alles tun könntest, mangelt es wahrlich nicht. Warum es nicht notwendig ist, all diese Dinge sofort umzusetzen, auch wenn es dir ernst damit ist, dich zu verändern und dein Leben in die Hand zu nehmen, das zeige ich dir in diesem Artikel.

Warum es nicht schlimm ist, manche Dinge nicht zu können

  • Mindset

Ein Pinguin ist ein fantastischer Schwimmer. Aber sonst kann er nur wenig: Nicht fliegen, nicht rennen, nicht singen. Wahrscheinlich kann er darüber aber noch nicht mal richtig sauer werden, denn Pinguine sehen kein rot. Was für eine Flasche – oder? Doch halt, sind es wirklich die Dinge, die wir NICHT können, die uns ausmachen?

Was Pinguin, Fisch und Pegasus gemeinsam haben – und was das mit deinem Potenzial zu tun hat

Was haben ein Pinguin, ein Fisch und das geflügelte Pferd Pegasus gemeinsam? Nun, einerseits haben sie alle etwas mit Wasser zu tun (der Pegasus war in der griechischen Mythologie der Sohn von Meeresgott Poseidon), aber das meine ich nicht. Ich spreche davon, dass es über sie alle eine lehrreiche Metapher zum Thema Potenzialverwirklichung gibt. Diese drei wundervollen, ermutigenden Geschichten teile ich in diesem Artikel mit dir.

Fun Facts über mich

Ich lese 80-100 Bücher im Jahr
Ich habe schonmal einen Wolf gestreichelt
Ich habe schonmal als Computer-Spiele-Testerin gearbeitet
Ich war 3 Monate lang alleine in China
Ich habe an einem Musical mitgeschrieben

Weitere Fun Facts über mich gibts in diesem Artikel.

Zu welchen Aufgaben du “Nein” sagen solltest

Es ist eine weit verbreitete “Krankheit”, besonders unter Frauen: Nicht “Nein” sagen können. Deswegen werde ich noch mehr Artikel der Frage widmen, wozu und vor allem wie du Nein sagen kannst zu allem, was dich nicht weiterbringt. Heute geht es um Aufgaben, die von außen an dich herangetragen werden. Welche davon musst du erledigen, welche nicht? Wie merkst du, wenn eine Aufgabe nicht gut für dich ist, und wie kannst du dann “Nein” sagen?

8+2 Schritte zu fokussierterem Arbeiten

Wenn du deine Aufgaben nicht effektiv umsetzen kannst, liegt es womöglich daran, dass du nicht genug Fokus aufbringst. Wie du in 8 einfachen Schritten fokussierter an die Arbeit gehst – und sie in 2 Bonusschritten noch effektiver abschließt – das zeige ich dir in diesem Artikel.

Mehr Zeit für dich und deine Vorhaben

Wie du dir mehr Freiraum verschaffst

Wenn du endlich einmal mehr Zeit für dich brauchst oder auch einfach nur deine Arbeit schaffen möchtest, brauchst du dafür vor allem eins: Freiraum. Aber wie verschaffst du dir mehr Freiraum, wenn du jetzt schon zu viele Aufgaben hast? Wie kannst du dafür sorgen, dass du nur das weglässt, was dir nicht später wieder vor die Füße fällt? Das zeige ich dir in diesem Artikel.

Warum du weniger schaffst, obwohl du mehr tust

Wie kann es dir gelingen, alles zu erledigen, was auf deiner To-Do-Liste steht, wenn dort ständig wieder neue Aufgaben landen? Vielleicht musst du einfach mehr oder noch schneller arbeiten? Oder geht es dabei um etwas anderes?