Es gibt viele Tätigkeiten, die gut für uns sind, wenn wir sie regelmäßig tun. Die meisten Menschen wissen das auch, sie kennen die Vorzüge von regelmäßigem Sport, Haushaltsroutinen und lebenslangem Lernen. Zugleich haben die wenigsten diese Dinge wirklich in ihr Leben integriert. Woran liegt das?